Meditationskurs: Innere Stille
Im Studio in Eisenstadt & Online über Zoom
Der Kurs basiert auf die Vipassana Technik und nimmt Inspirationen aus der Achtsamkeit,- Metta,- und Quanten Meditation.
Vorträge, praktische Anweisungen, geführte Meditationen im Sitzen und im Stehen, Entspannungsübungen.
Folgende Themen werden behandelt:
- Was ist der Unterschied zwischen Meditation und Relaxation? Wieso meditiere ich?
- Die Vipassana Technik: der beobachtende Geist (physischer Körper, emotionaler Körper, geistiger Körper)
- Achtsamkeit entwickeln
- Emotionen und den Schmerz in der Meditation beobachten
- Dankbarkeit, Liebe und Freude (Metta)
- usw…
Für wen ist der Kurs gedacht?
Für alle, die mehr innere Freiheit, Ausgeglichenheit im Leben wünschen. Für Anfänger geeignet.
Wo?
Im Studio: Yogastudio im Therapiezentrum beim Schloss Eisenstadt (Eisenstadt, Hauptstraße 6)
Online: über Zoom (Die Kurse werden aufgenommen, und werden eine Woche lang zur Verfügung gestellt)
Termine:
04, 11, 25 April / 02, 09, 16, 23, 30 Mai / Juni 13, 20 (insgesamt 10 Termine)
Montags: 17.30 – 18.45
Preis: 150 Euro
Anmeldung:
Email: info@szilviakondor.at
Messenger: Szilvia Kondor
WhatsApp, Telefon: +4369911333297
Wer mich noch nicht kennt….
Ich bin Szilvia Kondor - Mutter. Yogini. Spirituelles Wesen. Naturliebhaberin. Kräuterhexe. Fan von gesunder Ernährung. Selbsterforscher.
Mein professioneller Background:
Ich unterrichte Yoga seit 2013 in Eisenstadt, Wiener Neudorf und Sopron. Habe mehrere Ausbildungen in unterschiedlichen Yogaarten (RYT 500). Seit 2018 halte ich Meditationskurse, Yoga Tage, Meditations,- und Yoga Retreats. Seit 2017 bin ich auch als Kinesiologin und Kräuterpedagogin tätig.Für mehr Info: www.yogabalance.at/uber-mich
