Jóga és Meditáció az Őrségben
Szeretettel várlak a 3. Jóga és Meditáció elvonulásra az Őrségbe.
Amire számíthatsz:
- légzés gyakorlatok
- jóga (reggel aktív, este yin / resztoratív)
- meditáció (ülő és álló)
- csendes napok (1-2 nap teljes csendet fogunk tartani)
- elméleti előadások
- erdei séta