Az érzelmeid nem TE vagy! Az érzelem energia, ami jön és megy, ha engeded.
De egy átlagos tudatállapotban csak nagy ritkán éljük meg valóban az érzéseinket. Leginkább:
1. Elfojtjuk őket (tudatosan vagy tudattalanul)
2. Kifejezzük, kinyilvánítjuk őket
3. Menekülünk előlük
Az ÉRZÉSEKET CSAK úgy tudjuk ELENGEDNI, ha átéljük, megéljük őket, ha teret adunk nekik, hogy megmutatkozzanak és végig kísérjük figyelemmel, ahogy jön és távozik.
Amikor elkezded emelni a rezgésed, elkezdesz befelé figyelni, elkezd érdekelni a spirituális világ bizony elkezd megváltozni az életed is.
Az önuralom elsajátítása talán minden mai ember feladata. Egyszerűbb azt hinnünk, hogy a külvilág történéseit kell befolyásolnunk és kontrollálnunk, pedig igazán saját életünk felett kell visszaszereznünk az uralmat.
Még mindig sokan félre értelmezik és elutasítják a trauma szót. Pedig legtöbbünket érintő témáról van szó, ami sokunk hétköznapi gondolkodását és cselekedetét befolyásolja. Itt az ideje szembe nézni gyerekkori traumáinkkal!
Érzem a bőrömön a nap melegét,
Figyelem a nedves fű ragyogását,
Hallgatom a háttérben a vadlibák gágogását,
És érzem a friss levegő illatát.
Majd hirtelen ott a pillanat. A csend, a béke, az egység. Elönti egész testemet a hála. A hála azért mert LÉTezek.
És érzem, hogy csordultig tele van a szívem szeretettel
L: Úgy szeretnék végre valamit tenni.
T: Áraszd ki magadból a FÉNYT!
L: De én valóban cselekedni akarok! Kérlek engedd meg!
T: Áraszd magadból a FÉNYT! Az nem elég?
Lélekébresztő mára:
Hogyan lehet szabadnak lenni,
Mint a madár csak úgy repkedni.
Mi kell ahhoz, hogy felébredj,
És szemed elől a fátylat leengedd.
Mi kell ahhoz, hogy lásd,
Rángatva vagy, mint egy báb.
Mi kell ahhoz hogy megérezd,
Szívedben túl sok a méreg.
Mi kell ahhoz, hogy engedd,
Hogy az élet megérintsen.
Bizalom. Bátorság. Szeretet.
És belső csend.
Ma reggeli gondolataim...
Ami volt már nem lesz. Lehet, hogy a covidos időszakot is visszasírják sokan majd, mert ennél rosszabb lesz. Bármi lehet, ez a szép benne.
A lényeg, hogy megértsük, az teremtődik meg kinn az anyagi világban, ami bennünk van! Ami az emberek nagy részében benne van. Hisz mi teremtjük az anyagi világot a gondolatainkkal.
Az elemek (föld, tűz, levegő ès víz) segítenek minket, hogy kapcsolódni tudjunk Földanyával, a természettel és ezáltal magunkkal is.
Múlt héten esős időben jártam az erdőt. Azt éreztem, hogy az eső, mint vízelem segít màshogy érzekelni a természetet körülöttem. Felerősiti az illatokat, èrzeteket ad a bőrödön. Könnyebben belekerültem a jelenbe és erősebben megérintett az erdő.
Tegnap mikor megtudtam, hogy bezárnak mindent nagyon erős szomorúság érzés tört rám. Pedig tavaly is élveztük a karanténos időszakot. Hihetetlen, hogy még mindig itt tartunk. Mintha egy évig egy helyben toporogtunk volna.
