légzés címke

Összeköt önmagaddal, másokkal és az egész univerzummal.

Ha a légzésedre figyelsz megérezheted az állandó változást, áramlást. Ahogy a ki és a belégzés folyton váltakozik, egymásból kialakulva áramlik. Nincs kezdet és nincs vég. Csak egy folyamatos transzformáció. Egyik a másik nélkül nem létezne. Elkülönülnek, de mégis egységet alkotnak. Külön léteznek, de egymás nélkül üresek.

A légzésben ott van az egész világmindenség üzenete. Az elengedés és a befogadás, az állandó változás, az átalakulás.

Helyesen lélegzel? 

Lenyűgöz a légzés már régóta. De idén valahogy folyamatosan jönnek az újabb és újabb felismerések, hogy valóban a légzés az egyik kulcs az egészségünk helyreállításához.

Annyira kézenfekvő és annyira egyszerű, hogy az emberek nagy része nem is foglalkozik vele. Kicsit olyan az orrunk, mint a talpunk. Csak szolgálnak minket egész nap, mi pedig alig szentelünk kis figyelmet nekik.