Összeköt önmagaddal, másokkal és az egész univerzummal.
Ha a légzésedre figyelsz megérezheted az állandó változást, áramlást. Ahogy a ki és a belégzés folyton váltakozik, egymásból kialakulva áramlik. Nincs kezdet és nincs vég. Csak egy folyamatos transzformáció. Egyik a másik nélkül nem létezne. Elkülönülnek, de mégis egységet alkotnak. Külön léteznek, de egymás nélkül üresek.
A légzésben ott van az egész világmindenség üzenete. Az elengedés és a befogadás, az állandó változás, az átalakulás.