A yoga sutra szerint szívünk ellenségei és szenvedésünk gyökerei a klésák. Avidya, a nem tudás, nem jól tudás, minden gyökere. Asmita az EGO érzés. Az elkülönült én képzete és a hozzá fűződő én, nekem, engem sztorik. Raga, a ragaszkodás. Dvesa, az elutasítás. Az ötödik klésha, abhinivesha, a haláltól való félelem, vagy a kapaszkodás az életbe, ellenállás a változásnak.
jóga(22) Úton befelé(16) érzelmek(12) személyes történet(7) Egészség(6) jógázz minden nap(6) meditáció(5) szeretet(5) jóga filozófia(4) akadály a jóga úton(4) ölelés(3) tudatos jelenlét(3) tudatosság(3) ashtanga(3) lélek(2) légzés(2) kineziológia(2) asana iskola(2) hála(1) jóganap(1) elcsendesedés(1) Videó(1) adjustment(1)
2025. június 17. 20:13
2025. június 17. 20:13
Hogyan éli meg egy gyakorló (aki meditál, spirituális gyakorlatokat végez...) és egy nem gyakorló a találkozást egy fájdalmas érzéssel.
2025. június 17. 20:13
2025. június 17. 20:13
Saját magamon tapasztaltam, hogy mekkora változást hozott az életembe, amikor elkezdtem anno otthon reggel munka előtt rendszeresen gyakorolni. Nem az a lényeg, hogy minden nap másfél órat gyakorolj.
2025. június 17. 20:13
2025. június 17. 20:13
"Tat Pratishedartham Ekatatva Abhyasaha" (Patanjali, jóga szútra 1.32)
Aki elindul a jóga, vagy egyéb spirituális úton hamar szembe találkozhat a citta vikshepákkal, azaz azokkal a zavaró tényezőkkel, elterelődésekkel, amik elménk koncentrációját szétszórják és megakadályozzák, hogy befelé tudjunk figyelni.