Kisebb szünet után, idén újra megrendezésre kerülnek az egy napos Jóga és Elcsendesedés napok. Ezúttal Brennbergbe várlak szeretettel a Jahndala erdei jógastúdióba, egyből az erdő mellett.
Mire számíthatsz?
Délelőtt:
- légzésgyakorlatok
- jóga, a végén relaxációval
Ebédszünetben lehet sétálni egyet az erdőben.
Délután:
- rövid előadás (A tudatalatti ereje)
- vezetett meditáció (kezdők is nyugodtan jöhetnek)
- resztoratív jóga
Hyperton-X kineziológia tanfolyamok
Aktuális időpontok Sopron:
Lábszenzorok tanfolyam: 2023.03.25, 9.00-15.00
https://fb.me/e/4ecSIwag4
Alap tanfolyam 1.: 2023.04.22-23, 9.00-18.00
https://fb.me/e/67pcgPkzs
Alap tanfolyam 2.: 2023.05.20-21, 9.00-18.00
https://fb.me/e/37aVA3NXO
A Hyperton-X technika:
Szeretettel várlak a 2. Jóga és Meditáció elvonulásra májusban.
Amire számíthatsz:
- kis csoport, családias légkör, gyógyító tér és idő a befeléfigyelésre
- légzés és relaxációs gyakorlatok
- jóga (reggel aktív, este yin / resztoratív)
- meditáció (ülő és álló)
- csendes napok (1-2 nap teljes csendet fogunk tartani)
- elméleti előadások
- erdei séta
