Kezdő Ashtanga tanfolyam

Időpont: 2020 április 20., 19:00 - 2020 június 8., 20:30

Ashtanga vinyasa jóga lépésről lépésre
#matracrafel 

Itt egy újabb alkalom, hogy még a nyár előtt közelebbről megismerd az ashtanga vinyasa jógát. A tanfolyam célja, hogy utána a vezetett órákon jól kiismerd magad és tudd követni bárhol az ashtanga órákat. :) Szuper lehetőség arra is, hogy elkezdj otthon is gyakorolni (akár csak napi 20 percet) ill. hogy a vezetett órákon még jobban magadra tudj figyelni. 

Jóga és Elcsendesedés - Egy nap a Sopronbánfalvi Kolostorban

Időpont: 2020 április 25.

Úgy érzed jó lenne kiszakadni a hétköznapokból? Régóta szerettél volna már jógatáborokban résztvenni vagy esetleg elvonulni, de nincs időd, lehetőséged, hogy több napra elmenjél? Szívesen töltenél egy teljes napot jógával és relaxációval, hogy figyelmedet kicsit magadra, befelé figyelésre, önismeretre tudd fordítani?

A Sopronbánfalvi Kolostorban egy csodaszép, nyugodt környezetben töltődhetsz fel. A szünetekben kihasználhatod a kolostor parkja vagy a környező erdő adta lehetőségeket, hogy élvezd a természetet, megérkezz a jelenbe.