Im Rahmen einer Privatstunde stelle ich die Übung, genau an Deine Bedürfnisse angepasst zusammen. Ich kombiniere aktive und passive Asanas, Atemübungen, Relaxation und Meditation. Dabei helfen mir meine langsam 20 jährige Unterrichtserfahrung und 15 Jahre Yogapraxis.
Die Stunde kann dynamisch sein oder eben workshopmäßig, wo wir einzelne Asanas näher besprechen. In jedem Fall suchen wir, die für dich passende Asana Alternativen.
Privatstunden halte ich bis zu 2 Personen in meinem Praxisraum in Eisenstadt.
