Jóga, meditáció
Dinamikus ashtanga stílusú csoportos és egyéni jógaórák
Workshopok, tanfolyamok
Kezdő ashtanga tanfolyamok, jóga napok az elcsendesedés jegyében
Kineziológia tanácsadás
Engedd be a változást az életedbe! Érkezz meg a jelenbe és éld mindennapjaidat könnyedebben!

Kondor Szilvi vagyok - önismereti úton járó anyuka; szívvel, lélekkel jóga gyakorló; néha filozófikus hangulatú blogíró; vagy csak egy ember, akit érdekel a másik ember. 

Hiszem, hogy mindenki élete lehet nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb és könnyedebb. Ebben próbálok segíteni neked csoportos és magán jóga óráimon, tanácsadásaimon.

2008-ban kezdtem el rendszeresen jógázni. Azóta nem csak az asana gyakorlás vált mindennapjaim részévé, hanem a befeléfigyelés, meditáció is. 2017-ben lépett be életembe a kineziológia. Általa sok régi beidegződést, blokkot sikerült feloldanom, átírnom. Ekkor született meg fejemben a yoga & balance név is. Jóga és egyensúly, hisz egy kineziológia tanácsadás során pont a testi, lelki, szellemi egyensúlyt szeretnénk helyreállítani. 

Hiszem, hogy minden betegség, probléma jelzés értékű és, hogy azért jön életünkbe, hogy elősegítse fejlődésünket, segítse felébredésünket.

Ismerj meg!

Aktuális órarend

elmarad

Hétfő

-
elmarad

Szerda

-

Vasárnap

-

Események

Online jóga

Időpont: 2020 március 20., 12:00 - 2020 április 10., 0:00

Sziasztok!

Sajnos az aktuális világjárvány miatt én is az online felületre szűkítem a jóga órákat.

A jó hír az, hogy rendszeresen heti 2-3 alkalommal jelentkezem live stream videókkal. Így tudjuk tartani a kapcsolatot ebben a nehéz időben is. A gyakorlás segít, hogy kapcsolódj önmagaddal, a légzésedddel. Segít lazítani, kikapcsolni egy zsufis otthoni nap után. 

Mi kell a gyakorláshoz? Egy jóga matrac és jó internet csatlakozás. Esetleg jóga tégla (vastag könyv is jó), pokróc.

Kezdő Ashtanga tanfolyam

Időpont: 2020 április 20., 19:00 - 2020 június 8., 20:30

Ashtanga vinyasa jóga lépésről lépésre
#matracrafel 

Itt egy újabb alkalom, hogy még a nyár előtt közelebbről megismerd az ashtanga vinyasa jógát. A tanfolyam célja, hogy utána a vezetett órákon jól kiismerd magad és tudd követni bárhol az ashtanga órákat. :) Szuper lehetőség arra is, hogy elkezdj otthon is gyakorolni (akár csak napi 20 percet) ill. hogy a vezetett órákon még jobban magadra tudj figyelni. 

Jóga és Elcsendesedés - Egy nap a Sopronbánfalvi Kolostorban

Időpont: 2020 április 25.

Úgy érzed jó lenne kiszakadni a hétköznapokból? Régóta szerettél volna már jógatáborokban résztvenni vagy esetleg elvonulni, de nincs időd, lehetőséged, hogy több napra elmenjél? Szívesen töltenél egy teljes napot jógával és relaxációval, hogy figyelmedet kicsit magadra, befelé figyelésre, önismeretre tudd fordítani?

A Sopronbánfalvi Kolostorban egy csodaszép, nyugodt környezetben töltődhetsz fel. A szünetekben kihasználhatod a kolostor parkja vagy a környező erdő adta lehetőségeket, hogy élvezd a természetet, megérkezz a jelenbe.